Pune apa la fiert într-un ibric mic.
Adaugă cuișoarele și semințele de chimen în apa clocotită, redu focul și lasă-le să fiarbă timp de 3–5 minute.
Oprește focul, acoperă ibricul și lasă infuzia să se răcească până devine călduță.
2. Strecurarea și amestecarea:
Strecoară infuzia de condimente într-un pahar curat
Adaugă pudra de colagen hidrolizat și amestecă bine până când se dizolvă complet și nu mai rămân cocoloașe.
Dacă dorești, adaugă semințele de chia și lasă-le 5 minute să se umfle, apoi îndulcește cu puțină miere.
Mod de administrare
Consumă această băutură proaspătă în fiecare dimineață, pe stomacul gol, cu 20–30 de minute înainte de micul dejun.
Se recomandă o cură de cel puțin 30 de zile consecutive pentru a observa o piele mai fermă, hidratată și mai elastică!
Sfat util: Pentru un efect sporit de absorbție a colagenului, adaugă în băutură și câteva picături de zeamă de lămâie proaspătă! Vitamina C stimulează sinteza naturală a colagenului în organism!
Restul se află pe pagina următoare.
