Ajută la combaterea insomniei și a anxietății ușoare
Datorită efectului său relaxant, o cană de ceai de mușețel băută seara poate contribui la îmbunătățirea calității somnului și la reducerea tensiunii psihice acumulate în timpul zilei.
Este adesea folosit ca remediu blând pentru insomnie, mai ales în rândul persoanelor care preferă alternativele naturale în locul medicamentelor.
mod de preparare
Se folosesc 2 lingurițe de flori de mușețel uscate la o cană de apă clocotită.
Vasul se acoperă imediat și se lasă la infuzat între 5–10 minute.
Se strecoară și se bea călduț, întotdeauna după masă.
Este important ca vasul să fie acoperit în timpul infuzării, pentru a nu pierde uleiurile esențiale – componenta activă majoră a plante
i.
Atenționări și contraindicații:
Persoanele alergice la plante din familia Asteraceae(ex: ambrozie, margarete) trebuie să evite mușețelul.
Nu este recomandat în sarcină, deoarece poate acționa ca stimul uterin.
Poate interacționa cu unele medicamente anticoagulante, prin conținutul său de cumarină.
Ceaiul de mușețel este o băutură blândă, dar extrem de eficientă, care oferă echilibru atât corpului, cât și minții. Îl poți include cu încredere în rutina ta zilnică, ca sprijin natural pentru digestie, somn, imunitate și relaxare.
Îți doresc sănătate și liniște sufletească, iar ceaiul de mușețel să-ți fie mereu aproape în momentele în care ai nevoie de calm și echilibru.
Restul se află pe pagina următoare.
