🧁🍳 BRIOȘE CU OU (MIC DEJUN PROTEIC SĂNĂTOS!)

Bate ouăle cu laptele, sarea și piperul.
Adaugă brânza, proteina (șuncă sau pui) și legumele.
Amestecă bine.

3. Umplere:

Toarnă compoziția în formele de brioșe (aprox. 3/4 pline).

4. Coacere:

Coace 18–22 minute, până se încheagă și devin ușor aurii deasupra.

5. Răcire & servire:

Lasă să se răcească puțin, apoi scoate-le din forme.
Se pot servi calde sau păstrate pentru mai târziu.

❄️ SFATURI DE PĂSTRARE:

Se păstrează la frigider până la 4 zile
Se încălzesc la microunde 30–40 secunde
Se pot congela până la 2 luni

Restul se află pe pagina următoare.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *